SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nogi triceps

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Może być taka kolejność w splicie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Poniedziałek: Klata + barki Wtorek: Plecy Sroda: wolne Czwartek: Biceps + triceps Piątek: Nogi Może być taka kolejność nie ze sobą nie koliduje czy coś?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2017-05-07 12:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ocena treningu na masę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Poniedziałek: Klata+biceps+Brzuch Wtorek: Plecy +triceps Czwartek Barki +kaptury+przedramie piątek: Nogi+biceps+brzuch 24lata waga75kg wzrost 179

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2014-02-11 19:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 5 dni ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1 klata brzuch 2 bicep i triceps 3 nogi 4 barki kaptury brzuch 5 plecy przedramie moze tak byc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2005-10-26 22:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening 4 dniowy.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Szybkie pytanie. Czy taki podział będzie ok. Pon klatka triceps Wt plecy kaptury Czw barki biceps Sob nogi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2018-05-02 18:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • OCEŃ TO!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Oceń mój trening-pon=klata+triceps wt=nogi+przedramie cz=bary+kaptury pi=plecy+biceps

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2004-01-27 01:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 5 Day Split. Co sądzisz?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Pon - Klatka Wto - Plecy Śro - Nogi Czw - Barki Ptk - Biceps/Triceps Co sądzicie o takim splicie, przejdzie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2013-01-28 18:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy tak dobrze

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy tak może być pon: klatka wt: plecy śr:barki cz: nogi pt: biceps,triceps

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2005-03-06 20:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dobre połączenie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek: Klata + triceps Wtorek: Nogi Środa : wolne Czwartek: Barki + biceps Piątek: Plecy Sobota: wolne Niedziela: wolne

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2012-07-02 15:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy taki plan jest dobry?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, czy taki dobór grup mięśni jest dobry? Pn. Triceps + Plecy Śr. Barki + przedramiona + nogi Pt. Biceps + klata

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2013-02-23 11:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy oplaca sie robic co dziennie trening 1 partie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    np poniedzialek klatka wtorek biceps sroda triceps czwartek plecy piatek bary,kaptury sobota nogi niedziela wolne?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2010-03-15 13:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PLAN TRENINGOWY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chcialbym zebyscie sie przyjzeli i ocenili moj plan treningowy PN.Biceps Triceps WT.Nogi SR.Barki CZW. Wolne PT.Plecy SB. Klatka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2015-05-06 13:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy taki schemat jest dobry?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Poniedzialek wolne Wtorek barki+triceps Sroda wolne Czwartek plecy Piatek wolne Sobota klata+biceps Niedziela nogi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2019-01-13 16:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na sile

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam chcialem zapytac cz to dobre polączenie klatka+plecy+brzuch triceps+biceps nogi+barki jest to plan na siłe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2010-10-17 21:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening 5 x w tygodniu (konfiguracja)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pn:Klatka wt:plecy Sr:Barki Cz:Biceps+triceps + przedramiona Pt:Nogi Moze byc tak ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2008-12-29 18:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy to dobre ułożenie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    poniedziałek klatka środa barki i nogi piątek biceps triceps sobota plecy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2008-01-15 19:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • split do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    1 Dzień: -Triceps -Motyle 2 Dzień: -Barki -Biceps 3 Dzień: -Klata -Kaptur Brzuch codziennie a nogi to piłka nożna

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2012-09-01 18:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co powiecie na taki plan treningowy pn i czwartek klata barki triceps wtorek i sobota biceps i plecy piatek nogi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2014-05-29 20:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Małe pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Czy może tak być? : 1 Klata 2 Plecy 3 Wolne 4 Barki, Nogi 5 Biceps, Triceps 6 Wolne 7 Wolne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2005-12-11 10:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Split 4 razy w tygodniu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Pon klata triceps śr Barki biceps czw plecy sob nogi Przejdzie taki plan czy lepiej 3 dni?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2010-05-16 22:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy taki układ bedzie dobry?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek- nogi Wtorek-barki kaptury Środa-biceps triceps przedramie Czwartek-klata brzuch Piątek-plecy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2015-03-08 22:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Htz Mk677 Vadim pre przepisy thermomix żelki ile serii białko serwatkowe aminokwasy olimp creatine monohydrate powder dawkowanie zielona góra klomifen wapń BIAŁA CZEKOLADA aromat błonnik wzrost mike tyson zdjecia golych bab makaron
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane